健身教练第二周周记400的周记大全

一周的时间过得很快.转眼今天又是周末了.可能是因为每天过得很充实.每天的计划安排的很满.才感觉时间过得快.自己的心情最近也调整的不错.
昨天本菲卡3:0大胜对手.球队现在士气高涨.连续两个3:0,这才正式进入状态.今天上午球队做了简单的恢复性训练后,出发米兰,准备周二与米兰的欧冠第一赛.虽然球队最近状态很不错.但是伤员是越来越多.昨天的比赛中.比蒂的膝关节内侧韧带扭伤.导致最少休战两到三个月.这让大家都很遗憾.现在加上路易桑等伤员能达到6.7个人.说说我这周的表现吧.其实这周的联赛开始以为自己能报名呢.在球队国家队队员还没到位的情况下.我在训练中状态很好.每天的训练都很努力.进球也会经常出现.但是最终还是没有报名.不过我对这周的表现还是很满意.只不过有点遗憾.现在我也想了.不给我机会我就努力训练.争取希望中的机会.我现在还年轻.以后有的是机会.很多朋友都告诉我,你要是能刚上来就打上主力就不正常了.这句话让我体会到了一些东西.所以我现在的心态必须要摆正.从新开始一个阶段.让我在训练中更加充实自己.多练自己的弱点.像我的头球.大个子没有头球不行.今天训练中看到卡多索的头球.感觉自己根本没法比.再就是身体训练.从来了葡萄牙我的身体训练就没放下过.回国后大家都说我壮了很多.但是在欧洲踢球还远远不够.打前锋的在前场要能拿住球.要想拿住球.必须要先抗住那些身高马大的后卫.所以这是很关键的.如果你控不住球.几次过后.队友就不会信任你了.以后这些都是我需要继续加强的方面.
这周的葡语学习我也是有很大进步.这周除了一次一天两练.剩下每天都要上课.我要想尽快融入球队.语言也是一大方面.队员.教练之间没有说英语的.所以对我来说沟通是问题.在训练场上.我只有找会英语的队友给我翻译训练内容.以前的教练基本都会英语,就是葡语多少也能听懂一些.现在都是西语.基本上是听不懂.就有的时候连个别葡萄牙人都有点晕,呵呵.想想我吧.最近慢慢的适应一点了.但是语言对我来说很重要.我必须要在短时间内最快的提高语言能力.为了记住那些新学的东西.前几天写作业我都写到晚上12点多.我做这些都是为了自己的现在和将来.
这周一个人的生活过得还不错.说明我现在已经很独立了.没有人照顾一样可以.我爸爸妈妈到很着急.他们想现在就过来照顾我.但是家里还有爷爷.都来了爷爷就没人照顾了.那可不行.再等等吧.家里安排好爸妈就都会来了.