体育锻炼的重要作文300字的写作素材

　由于我的体育比较差，所以导致很多不良的后果，并且常常被人嘲笑，经常会激起矛盾。

　　上个月的一天，我立定跳远只跳了1.2米，回教室时被我们班的葛任飞嘲笑了，于是，我就和他打起来了，最后由老师处理了这件事情。

　　因为我常常不进行体育锻炼，所以我各项体育项目都不太好，尤其是跑步和立定跳远，几乎是班上倒数第一名。后来，听爸爸说如果不常常进行体育锻炼，抵抗力就会下降。这样的话，就会经常生病的。还有，妈妈也告诉我，如果要考大学，如果体育不好，哪怕你其它成绩再好，也考不上的。另外，如果不进行锻炼，那么整个人就会没有精神，看上去老象没睡醒一样。。。。。。，总之，如果不常常进行体育锻炼，那么，对我们的身体是非常有害的。

　　所以，我决定以后要经常进行体育锻炼，做一个身体棒棒的人。