我有一个想法的写作素材

我的爸爸非常爱玩手机，他已经近视300多度了，却还是那么喜欢玩手机。

有一次，我们去老家喝喜酒，我爸爸开车等红灯的时候，他还在玩手机，绿灯亮了，他还不知道，后面的汽车按喇叭都按了30多秒了，他还是在玩手机，最终在我的提醒下他才放下手机，继续开车。

还有一次，他睡觉的时候在玩手机，看新闻，提醒他不回应也就算了，他还狡辩说：我每天都可以从手机上面获取非常多的新闻，让我能开开眼界，长长知识！

其实我想说玩手机危害很大。据说，玩手机时间过长轻则近视，重则导致自闭症，青光眼，甚至是视网膜脱落！玩手机还对人际交往也有一定的坏处，可能会让性格开朗的人一下子变成一个性格内向的人。所以说，手机的坏处还是很大的。

手机危害那么大，大家就不要玩手机了。玩手机不但对我们自身有危害，还给交通埋下了安全隐患，不单是我爸爸改掉玩手机这个坏毛病，我相信有许多人也像我爸爸一样爱玩手机。为了自身的健康和交通安全，大家一定要改掉玩手机这个坏毛病，不要成为低头族！