优秀作文，跳舞的作文大全，作文素材40篇的写作素材

40篇优秀作文，跳舞的作文大全，作文素材

下面是小编为大家收集的40篇关于跳舞的写作素材,供各位参考，同时还提供了古诗文、作文、组词、词语、故事、好词好句。点击查看更多写作素材

---

跳舞的写作素材：（1）：

从小我就喜欢跳舞，听见音乐屁股就扭了起来。在我四岁的时候妈妈就给我报了舞蹈培训班。走到舞蹈教室，看到哥哥姐姐们漂亮的舞姿，十分羡慕，暗暗对自己说：我一定要超过他们，加油!
在基本功联系时，我怎么也压不下去，看见别的小朋友全都压下去了，急得我像热锅上的蚂蚁似地，眼泪都流出来，汗也流出来了。我想放弃，就想起了“我一定可以超过他们的，加油!”我咬咬牙，坚持一下吧!我一定可以的，我终于也压了下去，高兴地我快疯了!我也渐渐地不怕基本功了。
经过这几年的学习，我已经通过省四级的考试。对了，我现在也能在舞台上给大家表演节目。当我站在舞台上，灯光照在身上，我感觉我更加自信，更加漂亮。俗话说得好“台上一分钟，台下十年功”。
我爱跳舞，希望让舞蹈伴随我成长。

---

跳舞的写作素材：（2）：

在生活中，有许许多多的快乐，有学习，有关爱……可令我流连忘返的快乐就是跳那一支支优美的舞蹈了！

当一名舞蹈家是我的快乐也是我的梦想，当我推开舞蹈的大门，走进那属于我的“大舞台”，听着那悠扬悦耳的歌曲，自己的身体就情不自禁的摆动起来。记得我刚刚学跳舞的时候，觉得跳舞是痛苦的，是悲伤的，练着那枯燥，乏味的基本功，又耽误时间，又那么的累；可慢慢的，渐渐地，我登上了舞台，跳着我那自信满满的舞蹈，当我再次上台时，就获得了胜利的喜悦和收获，就从那时起，当我听到舞蹈的音乐、歌曲的时候，我就像一只优雅的小天鹅一样在我的“大舞台”上，跳着那一支有一支美丽而动人的舞蹈，当我在我的“大舞台”上，奔跑、跳跃、旋转的时候，心里仿佛开着一朵朵的花朵，那一朵朵花朵在为我歌唱，打拍子，他们就像我的舞伴在我的左右与两边。当我伤心、难过的时候，舞蹈总会让我变得快乐、高兴起来！

舞蹈，就像我的兴奋剂，就像我最要好的伙伴。

在舞蹈中，我可以找到我的快乐和我的梦想。

---

跳舞的写作素材：（3）：

我的课余生活丰富多彩，唱歌、跳舞、画画、练毛笔字我都喜欢，但我最喜欢的是跳舞。

妈妈说跳舞可以放松心情，其实我还不是特别明白这句话。我跳的是拉丁舞，拉丁舞很难学，可是我还是坚持学了下来，因为我的梦想是成为一名舞蹈家，为了梦想的实现，我一定得坚持到底。

有一次，我到老师那里去练舞，老师叫我跟一位四年级的姐姐比一比，那位姐姐一直都跳得很好。我心里有些紧张，但还是想要比她更棒。当音乐响起，我跟着节奏跳着，渐渐地，我不紧张了，尽力展现着最好的自己。音乐停了，老师微笑地对我说：“你跳得真棒！”我的心里美滋滋的。

拉丁舞给了我梦想的种子，我会继续利用课余来让这种子不断成长的。

---

跳舞的写作素材：（4）：

舞蹈是我的最爱，我从四岁就开始学跳舞了，那时爸爸妈妈都心疼我，不支持我，但我还是坚持了下来，因为我喜欢。现在回想起来，学跳舞有苦也有乐呀。

记得刚开始学的时候，老师教我们基本功。第一个动作就是竖叉，我用劲儿把两腿撇开，往下压腿。我很用劲儿很用劲儿，可还是伸不直腿，只好让老师帮忙。老师压着我的背，让我伸直腿，让我用劲儿。啊！我的两条腿像被撕开了一般，眼泪在眼眶里打转。以后我每天都是这样苦练着，我第一次觉得学跳舞是这么的艰难。

自那以后，我就更加努力，更加用功了，老师教的动作，我都会一遍又一遍地复习。终于有一天，我当上了领舞，我是多么开心呀！那时，我觉得天更蓝了，云更白了，世界更美丽了。

这就是我学习跳舞的苦与乐，它让我知道了先吃苦后收获的道理。

---

跳舞的写作素材：（5）：

你有过成功的经历吗？当然，我也有过成功的经历，那就是我学会了跳舞。

我是在一年级暑假的时候开始学的，在学习之前，我准备了一件舞蹈服和一双舞蹈鞋，刚进了舞蹈房，马上要开始学习了，我的心情非常激动，心想：跳舞也太简单了，小菜一碟。其实并不像我想的那样。

首先，贴在墙壁边劈叉，看见别人都很轻松的做了，我迫不及待地试着做，可是刚劈到一半，骨头就开始疼痛了，而且腿也开始慢慢地弯曲了，我这才知道想学好跳舞并不简单。这时，老师过来了，慢慢地摁着我，我的骨头又开始疼痛了，面对这个困难，我并没有退缩，老师不断地鼓励着我，然后，我比刚开始做的好多了，劈叉练完之后，接着练下腰，我也试着做了起来，可刚下到一半的时候，又开始下不下去了，老师又走到我的身边，扶着我慢慢地下，在后来的几堂课中，我比刚开始学的好多了。

现在，我学舞蹈已经有三年了，已经学会了不少舞蹈，也参加了各种比赛，在每次比赛中，我都得了一等奖，我心里美滋滋的，真正体会到：功夫不负有心人。

---

跳舞的写作素材：（6）：

每天梳头的时候，镜子里总会出现一个非常可爱的小姑娘。她身高一米三，小巧玲珑的。一张瓜子般的脸蛋上嵌着一对小小的而且非常明亮的眼睛，里面的眼珠像是两颗闪闪发光的黑宝石。一张樱桃般的小嘴巴，笑起来就露出两排整齐的牙齿。我的鼻子小小的，高高的，但是特别的灵敏。

我很坚强！记得有一次，我一不小心把头摔破了，妈妈非常着急的把我送到了医院。医生用酒精棉花给我留着鲜血的伤口消炎后，用细长的针戳向我的皮肤。站在一旁的妈妈，急得留下了眼泪。可是在这个过程中，我都没有哭。妈妈摸着我的脑袋说：“真是一个坚强的好孩子！”

我特别爱跳舞，只要听见音乐就会翩翩起舞。可是学舞蹈一点都不轻松。课上我们一会要踮脚尖，一会要下腰，一会又要劈叉，累得我腰酸背痛，可是我还是坚持了下来。我的理想就是当一位著名的舞蹈家，给大家带来优美的舞蹈。

这就是我，一个坚强又爱跳舞的小姑娘——龚敏娴。

---

跳舞的写作素材：（7）：

我很喜欢跳舞，记得我第一次跳舞的时候是在一年级，那时候我看着我的朋友在舞蹈室里跳舞，她的舞姿多美啊！真像一只小天鹅在跳舞呢！我羡慕极了！我回家对妈妈说：妈妈，我想学跳舞。妈妈就给我报了舞蹈班。

第一次走进舞蹈室的时候，我又兴奋又紧张。开始上课了，老师教的第一个动作就是压腿，压腿压的真疼啊！我皱着眉头，想哭，但是看到同学们把腿压得直直的，他们以前也肯定疼过吧？如果不疼，怎么能练好呢？想到这里，我忍着疼，继续压着腿。功夫不负有心人，几天后，我终于学会了压腿，因为坚持才能成功啊！随着深入的学习，学习的动作的难度越来越高，也越来越难了，但是，我永远相信：只要坚持就会成功。果然，经过坚持不懈的努力，我跳的舞越来越好看，得到了老师的肯定，也得到了同学们的赞扬。

在这一个暑假，我们舞蹈队还去北京参加比赛了。经过大家一起努力，最终在首都北京拿了金奖！

我爱跳舞，跳舞让我变得更加自信，获得更多的快乐！

---

跳舞的写作素材：（8）：

晚上，妈妈我在妈妈的电话中无意中听到，四姨妈也要去跳舞。嘻嘻，这下，我有比赛的人了。四姨妈是最懒的，平常连腿都不动一下。今天，我要和四姨妈PK一下了！看谁坚持到最后！
到了地方，妈妈和我先到，四姨妈是步行来的，所以比我们晚一些。
刚开始跳没一会儿，只见四姨妈的脸透红，就是不出汗，我还以为四姨妈不会坚持到最后的，结果还真坚持到最后。我反常的也坚持下来了。
谁赢了呢？平局！嘻嘻，如何，我们都坚持下来了，真扫兴，还以为四姨妈坚持不下来呢！明天继续PK！

---

跳舞的写作素材：（9）：

今天，妈妈带我去报名跳舞，刚开始来到这里我什么都不会。上课了，老师开始教我们基本功。

我跟着老师后面认真地做起来了。做基本功时我腰酸背痛，可我还一直坚持，把每个动作做得都很标准。学会了基本功后老师开始教我们跳舞了。老师首先教我们这个舞蹈的一些重要动作和基础动作，最后才开始教舞蹈。老师让我们记住了动作，就开始把我们的每一个动作都教得十分标准，把错误的改成正确的。后来我的舞蹈跳得很好，我想：这些辛苦总没有白费。我觉得自己跟老师跳得差不多了，我真开心自己学会了跳舞。

时间过得很快，转眼间我的舞蹈跳得越来越好，眨眼间我就从三岁的小朋友变成了八岁的小学生。我真想跳得像老师那么标准、专业。我会坚持不懈，努力跳得更好!

---

跳舞的写作素材：（10）：

有人喜欢唱歌，有人喜欢打篮球，还有的人喜欢踢足球……但我认为跳舞的感觉最好。
　　 星期六上午9点到11点半，是舞蹈课，舞蹈课只有两节。
　　 我走到舞蹈学校，在前门换上舞蹈鞋，便去上课了。我打开门，四面八方都是镜子，也有4个栏杆，地是蓝色的，还有一张绿色的海绵垫子。
　　 过了一会儿，上课了，人也都来齐了，一共有21个人。老师放着音乐，先让我们热热身，热完身以后，老师教我们往后抖肩膀，这个抖肩膀真难啊！我费了九牛二虎之力终于学会了。
　　 然后我们开始压腿了，在栏杆上压腿，先压的前腿，然后压的是旁腿，最后压的是后腿。开始踢腿了，我和李雨笑、毕清波、王梦瑶我们四个一排，起、落、起、落，四个人踢得一样高，一样整齐，老师夸我们踢得最好。
　　 老师让我们练《青春修炼手册》，这一个舞蹈很难，但我们都坚持跳了下来，这一个舞蹈跳完了，该跳下一个舞蹈了，下一个舞蹈名字叫《Oh！》，愉快的一上午就这样过去了。
　　 跳舞的感觉真好。

---

跳舞的写作素材：（11）：

爱跳舞的妈妈

我的妈妈长着一对弯弯的眉毛，眉毛下面是一双圆溜溜的的眼睛，像两颗水晶球，眼睛下面是高高的鼻梁，下面还有一张能说会道的嘴。

我的妈妈非常喜欢跳舞，对跳舞可是情有独钟、乐此不疲，只要晚上一有空就让我陪她一起就去亿力广场，妈妈跳得很带劲，舞姿很优美，学得有模有 样，常常跳到很晚......有一次，妈妈从晚上7时30分一直跳到9时30分，那时候我已经很困了，爸爸去找妈妈说：孩子都困了，别跳了，回家吧！ 可我妈却说：不行，我还没跳够呢！哎！只能我和爸爸先回家了。

糟糕，妈妈又要喊我陪着她去跳舞了，三十六计走为上！再见，咱们下次再聊。

---

跳舞的写作素材：（12）：

在我很小的时候， 爸爸、妈妈就给我买了一个跳舞机， 当他（她）们买回来的时候， 爷爷、姑姑、姐姐。。。。。。一直轮着玩， 停都不停一下。当时的我也非常兴奋， 吵着要姑姑抱着我跳，这不， 跳舞机就成了我们家的宝贝哟！

今天， 我又把跳舞机拿出来了， 跳舞机上除了上键、下键， 左键和右键之外， 还有两个键， 这两个键分别是，X 键和O 键哟！

上、下、左、右，左、左， 上左， 上、下等等， 哈！哈！可好玩了。X 键是如果开始玩的时候， 又不想玩这一关， 就按X 键，选择另外一个关。O 键是退出键。

怎么样， 你们一定也喜欢，。有时间就来我家玩吧！

---

跳舞的写作素材：（13）：

在我小时候，什么都不学，只喜欢待在家里。

爸爸妈妈带我去学跳舞，我不想学。之后，我去跳舞学校，老师让趴横叉一点也不痛，因为趴下去腿是弯的，像青蛙姿势，所以就开始学啦。

有一次我学跪下腰，老师让我们在垫子上练习。我好害怕，会不会很疼，头会不会栽下去？老师看出了我的害怕，就扶着我把腰弯下去。我慢慢地，弯下去，老师又帮我扶起来，我感觉很头晕了，接着又学站下腰。

我学前软翻，手一直往前拍，可就是翻不过去。接着我努力练习，在无意中翻了过去，老师也看见了。

接着我学了侧手翻，前乔后乔。

2016年，我被学校选进了校舞蹈队。今年我们刻苦训练了二个月多的群舞，代表学校去参加鹿城区群舞比赛，为学校赢得了难得的二等奖！

暑假，我学习的爱舞空间带我去人民大会堂表演群舞，汇报演出。

现在我学会了搬后腿，这可要用上吃奶的力气。

我学会了舞蹈，我热爱舞蹈！

---

跳舞的写作素材：（14）：

“看跳舞的去喽，看跳舞的去喽！”随着一阵吆喝声，人们像潮水一般涌向“广场”（我村的大队）。“广场”的四周早已拥满了观众。每当这时候，是我最快乐的时候。

他们当中，有五六十岁的老人，也有十来岁的孩子，最多的是三四十岁的中年妇女。

我也怀着一颗好奇的心，钻到了人群的前面。“广场”上一位大姐姐正在雪亮的路灯下教人们跳舞。她一边眉飞色舞的讲解，一边轻盈的做示范，把每个动作的要领都讲给前面的“学生”们听。她口齿清楚，神情自然，不厌其烦。

现在再看看那些“学生”们，不管男女老少，都是一副十分认真的样子。有几位大妈、大婶，因为平时不外出打工，学的时间较长，动作娴熟，舞姿优美，不时博得人们阵阵掌声；几位初学的大嫂、大姐，还有几位“学时”虽长但年龄较大的奶奶们，由于动作比较生硬，不时惹得人们捧腹大笑；还有一些孩子，才七八岁，跟在奶奶、妈妈的身边，也和着舞曲翩翩起舞，她们动作虽然不太规范，倒也熟练，仿佛是一只小天鹅在“飞”。

看着这一切，我快乐的笑了！临南镇夏口小学六年级杜娟

---

跳舞的写作素材：（15）：

今天，妈妈要去和别人跳舞，我跟着去了。

到那里的时候，一群阿姨已经开始排着队跳开了，我妈妈也加入队伍，他们伴舞的歌曲是“泉水叮咚响”，但是她们跳得舞并不好看，和我原先学的一点都不一样，看得我直想吐。 我实在忍不住了，拉着妈妈走了。回到家里，妈妈批评我，他们跳舞主要是为了锻炼身体，并不是要跳的多好看，我明白了。

---

跳舞的写作素材：（16）：

会跳舞的金鱼

优雅的身姿，美妙的身影，天使般的美丽。猜猜看，“她”是谁？哦，是金鱼。

圆鼓鼓的肚皮、尾巴、鱼鳍，犹如仙子的羽翼。泛着金光的鳞片，好似“她”那金光闪闪的衣裙。我想，金鱼能跳出这么美的芭蕾，这其中一定有秘密……

五条小鱼一起去探险，路上有数不清的奇遇，它们看见仙子在跳舞，就赶上去问：“美丽的仙子，你们跳得是什么舞呀？”仙子说：“我跳得是拉丁，你们想学吗？”“想呀！想呀！”小鱼雀跃着说。学会了拉丁舞，小鱼们继续向前游呀游，又碰见了可爱的精灵在飞来飞去，它们问：“精灵，精灵，你们飞得姿态真漂亮，可以教我们吗？”小鱼儿们用鱼鳍当翅膀，像精灵一样在水中“飞来飞去”。游呀游，游呀游，小鱼不知不觉来到天鹅湖，遇见了高傲的天鹅，于是，它们又从天鹅那里学会了“天鹅之舞”。小鱼们把这些舞结合起来，跳出了最轻盈、曼妙的“水中芭蕾！”

怎么样？这就是我的宠物，五条小金鱼，它们的舞蹈婀娜多姿！

---

跳舞的写作素材：（17）：

有一天，我想：要是世界上有会跳舞的葫芦该多好呀！于是，我一直想怎么做会跳舞的葫芦。终于有一天我知道怎么做了。现在我就教教大家。

需要准备的材料有：一个带盖的透明塑料杯、正方形的手工纸、可以弯曲的吸管、小。

第一步，用正方形的手工纸折出几个小葫芦。第二步，用小在塑料杯小面挖一个和吸管同样大小的洞。第三步，把折好的葫芦放在塑料杯里。第四部，再把吸管的一小半插进塑料杯。现在，用嘴一吹，一个会跳舞的葫芦就做好了。

大家都来做会跳舞的葫芦吧。让我们比一比谁做的葫芦最漂亮。

---

跳舞的写作素材：（18）：

大家好，我是三年三班的苏昕昕，今年十岁了，我是一个非常喜爱跳舞的小女生。

记得我第一次去学跳舞的时候是一年级，来到舞蹈班，看到很多同学都在学，我心想：那么多人一起跳舞，一定非常有趣，我也要试一试。第一次走进舞蹈班，我就认真起来。当我压腿时，我的腿部感到一丝酸痛，抬起头来看，原来是我的舞蹈老师李老师，在老师的帮助下我慢慢地能把腿压下去了，接着开始练习下腰，老师用带子先把我的脚捆住，再反复拉伸，经过多次练习，我也学会下腰了，老师夸奖我很认真，我心里高兴极了。

从那一次开始，我每天都在家里练习跳舞，整整学了三年，本来妈妈不想让我再学跳舞，在我的再三央求下，妈妈终于答应我可以继续学习舞蹈。

这就是我，一个热爱舞蹈的女生，一个懂得坚持的女生，我相信在我的不懈努力下，我一定会跳得越来越好。

---

跳舞的写作素材：（19）：

一天，妈妈说我们来做个“纸屑跳舞”的实验吧。我感到很好奇：纸片可以跳舞吗？好奇心驱使着我决定做这个实验。

我先拿出了实验要用的东西，一些纸屑，一把尺子，我先拿起尺子在头上擦了30秒，再慢慢地靠近桌上的纸屑，神奇的一幕发生了：我完全没有想到桌子上的纸屑居然一片片吸在了尺子上，还跟着尺子动了起来，好像在跳舞。我当时就惊呆了，这究竟是怎么发生的呢？

在回忆科学老师讲过的知识之后，我才知道原来是尺子在头发上摩擦的时候，尺子上产生了很强的静电，所以纸片就被尺子吸了上去，这可真神奇。

这次实验让我懂得了许多科学道理，我下次一定要多做实验，懂得更多的科学道理。

点评：开头开门见山，直截了当点出实验名称，实验过程通过动作描写进行详细描写，原理过渡自然，结尾交代实验收获。

---

跳舞的写作素材：（20）：

我的课余生活绚丽多彩，像七彩的图画，有弹琴，画画，书法，跳绳，轮滑，骑车，做手工，舞蹈等等，我最喜欢的是舞蹈。

我的舞蹈老师长得十分漂亮，一双明亮的大眼睛炯炯有神，闪动着青春热情的光芒。学舞蹈是一件苦中作乐的事，上课时，老师让我们下横叉，大家的横叉下得笔直，仿佛一条条直线；练站立下腰的时候，我们的肚子拱得像一座座小小的桥，然后身子像车轮一样向后一滚，就翻了过去；做仰卧起坐的时候，我们的两条小辫子像蜻蜓的翅膀，上下飞舞着······每次压小胯 我都能听到自己骨头里面发出的“咯咯”声，我常常把腿磕得青一块紫一块，但我总是一丝不苟地做好每个基本动作。俗话说：台上一分钟，台下十年功。我要坚强，才能取得成功。

当《公主的梦想》音乐声响起，我们一会儿像翩翩起舞的蝴蝶，旋转着，飞舞着，一会儿又像顽皮的小猴，蹦蹦跳跳地······

多么优美的舞姿，多么有趣的舞蹈课，我喜欢上舞蹈课。

---

跳舞的写作素材：（21）：

有一天，爸爸和他的朋友带着我去科技馆参观，发现了很多热带植物，其中我最喜欢的是跳舞草。

我发现的时候，很是惊讶，看见跳舞草听到音乐就会跳舞。我飞快地跑到了爸爸的面前，不解地问：爸爸，跳舞草真的会跳舞吗？爸爸告诉我说：回家做个实验。

说完，爸爸跑过去对科技馆的工作人员说：能不能借我们一盆跳舞草？工作人员答应了：可以！

回到家以后，爸爸在手机上翻出了一段音乐，跳舞草的叶子真的动起来了。我高兴地说：跳舞草真的会跳舞！可爸爸说：跳舞草根本不会跳舞。我高兴地说：你有本事跟我打赌，输的，晚上不许看电视，怎么样？爸爸理直气壮地说：好！

我俩一起跑进了电脑室，打开电脑，在百度上查结果。我赢了！我高兴地说，爸爸，下次有证据了再跟我打赌吧！哈哈哈

我发现了这个秘密后，觉得跳舞草真是了不起啊！

---

跳舞的写作素材：（22）：

在我的记忆中，我做过许许多多的小实验，但我觉得最有趣的还数会跳舞的纸屑了。

那天下午刚上课，老师就拿了一个小篮子和一把长塑料尺子进来，我们都很好奇，心想：不是要上作文课吗？老师这是要干嘛呢？我们都坐不住了纷纷开始问老师，老师笑着对我们说：今天我们来做一个实验，叫会跳舞的纸屑。

只见老师把篮子里剪好的碎纸屑倒在桌面上，笑着对我们说：你们相信我能让纸屑跳舞吗？不相信！同学们都异口同声的说。

那咱们骑驴看唱本走着瞧吧！只见老师说完把长塑料尺子在自己的长头发上来回摩擦，大概三分钟吧！等尺子微微发热，再把尺子靠近纸屑，奇迹在此时发生啦！纸屑真的跳起舞来了。跳起来了，跳起来了！同学们都惊讶的喊着。这是为什么呀？我们纷纷问老师，希望得到答案，解开心中的疑惑。

老师向我们解释道：其实这是静电做的怪，当我们用物体互相摩擦时，就会产生静电。我们脱毛衣时，会听到咯咯的响声，也是这个原因。同学们听了，恍然大悟，点了点头。

这次的实验虽然十分短暂，但却十分有趣。它不但增广了我的知识面，也增加了我对科学的热爱。

---

跳舞的写作素材：（23）：

我的课余生活就像天上的白云，多姿多彩，有看书、跳舞、数学这些都是我的好朋友，要说我最喜欢什么，那还是跳舞啦。

有一次，我们在上课，老师让我们在把杠上下竖叉，我们下到一半就发出了鬼哭狼嚎般的声音。老师说：你们用手撑着，数一百个数，如果掉下来了，就加多二十个数。我们为了不加这二十个数，就拼了命地支撑住自己，不让自己掉下来。可是我们当中还是有人掉下来被老师发现了，她很自觉地给自己加了二十个数。下完叉，老师让我们踢腿，左腿、右腿、前腿踢完腿，老师问我们：你们觉得自己的胯打开了吗？打开了。我们齐声回答。

跳舞给我带来了很多快乐，虽然有时候比较辛苦，但是会给我带来不一样的收获：在我参加的舞蹈比赛中，曾经获得第十届世界华人青少年艺术节深圳选拔活动的二等奖；青苗杯星耀鹏城少儿才艺大赛广东区选拔赛的舞蹈类别二等奖；在2017飞翔小白鸽魅力展演季活动中，参演的舞蹈节目获得最高奖阳光奖；我还通过中国民族民间舞蹈六级考试。我就是这样的热爱跳舞！

---

跳舞的写作素材：（24）：

今天吃完晚饭后，爸爸把电脑重装了系统，装上了好久不玩的跳舞毯。

跳舞毯是正方形的，上面有八个箭头，分别朝着八个方向。装完后，爸爸先跳了一次，他的技术真差，电脑屏幕上总是显示臭脚丫脚歪了。一曲还没跳完，爸爸就没劲了，体力可真差呀。我见爸爸不跳了，就站上了跳舞毯，轮到我上场了。

电脑屏幕上显示的箭头可真多呀，一会儿向上，一会儿向下，一会儿又同时向左和右我都跳不过来了，电脑上显示臭脚丫脚歪了提醒我注意，偶尔也会显示很完美夸夸我。跳了一会儿，我就感觉很累，特别是腿部，于是我把跳舞毯让给了妈妈。

妈妈上场了，跳舞毯她还不会用呢，还是我教她的。妈妈站上了跳舞毯，她的动作难看极了，就像一只丑小鸭。妈妈跳了一会儿，也没劲了，又轮到我上场了。这次我还是显示臭脚丫，看来还要努力练习呀。

跳舞毯能够帮你运动运动，减减肥，还能锻炼身体，提升自己的体力，大家都买跳舞毯吧。让我们一起来跳舞!

---

跳舞的写作素材：（25）：

今天晚上是奶奶比赛跳广场舞的日子。

爷爷带着我和弟弟去当奶奶的啦啦队，为奶奶助威加油。到了那里有很多人，非常热闹，还有评委。听奶奶说今天晚上的比赛很激烈，有很多支舞队参加，奶奶他们队有些压力，奶奶说可能她是第三个出场。

比赛开始了，台上响起了美妙的音乐，看完了之前的两个舞，心里满怀期待。下一个就是奶奶他们跳的舞，我和弟弟非常激动，终于奶奶出来了，她穿着非常美丽的衣服在舞台上翩翩起舞。我和弟弟在舞台下面为奶奶加油。我们挥着手大声喊到:奶奶加油，奶奶加加油！奶奶听到了我们在为她加油，面带微笑，跳的更加自信了。

我们陶醉在其中，音乐结束了，奶奶下了舞台，我们拥了过去等裁判的评分，等了很久结果终于出来了。我和弟弟还有爷爷奶奶都很忐忑，令人兴奋的是奶奶得了亚军，在我看来是很棒的，毕竟有那么多的高手，这已经很不容易了。

我为奶奶感到高兴。

---

跳舞的写作素材：（26）：

人人都有自己的爱好，我也不例外。我的爱好有跳舞、跑步、绘画、书法其中我最喜欢的还是跳舞。

很小的时候，在妈妈的怀抱里，每当电视上有跳舞节目时，我就目不转睛地盯着，并不时手舞足蹈地模仿着。再大一点的时候，我非常羡慕那些身材苗条、舞姿优美的阿姨们。当妈妈知道我的心愿时，送我上了舞蹈班，开始了艰苦的舞蹈学习历程，每周有3个小时训练，有苦有甜。我经历过下腰、倒立、翻跟头的困难和痛苦，也经历过上台表演的紧张和兴奋。在这个过程中，我不断地进步和成长。

一晃四年过去了，在老师的悉心教导下，经过刻苦努力，现在我已经顺利通过了舞蹈六级的考试。去年代表舞蹈班去了上海、香港参加全国中小学学生舞蹈汇演比赛，还获得了金奖呢！

舞蹈给我带来了健康苗条的身材，还锻炼了我的自信心，我要继续努力坚持。

---

跳舞的写作素材：（27）：

大家知道我最拿手的是什么吗？当然是跳舞了。学跳舞的时候，都会有酸甜苦辣咸这样的感受，汗水是家常便饭，甚至会有泪水。

一次，老师叫我们练习新舞蹈的动作，我练习了好长时间，手都酸了，就稍微放松了一些，结果，老师严厉的批评了我，老师说的话，像针一样刺痛了我，我松弛下来的心又突然一下子绷得紧紧的了。

最让我难忘的一件事是，有一次，老师说跳舞时脚一定要用力。结果，开始跳时，因为我的脚太用力了，而且没有站稳，啪的一声，我的屁股重重地摔在了地上，四脚朝天，要多狼狈有多狼狈，全班同学哄堂大笑。我又是觉得屁股疼，又是觉得太丢脸，眼泪不争气地流了下来，这是，我突然想起了老师说的话：做事都会有挫折的，一定不要气馁，那样你才可以成功。于是，我比平时更认真地练了起来。

同学们，你们在学习中有挫折吗？一定有的，但记住一点，坚持不懈你才会成功。

---

跳舞的写作素材：（28）：

我爱跳舞和唱歌

我是一个活泼可爱的小女孩，爱好是唱歌跳舞，我是才艺双佳。老师们都很喜欢我，学校里的联欢会总少不了我。我家有一台电脑，我常常在电脑上听音乐 ，因为我知道音乐也是一种享受，告诉你们，心情不好的时候，听听音乐，心情舒畅一百倍；心情好的时候，听听音乐，心情会更加舒畅。跳舞也是我的爱好，我会劈叉和下腰，身体很活跃，我也在电脑上学过舞蹈，有时候，我在电脑上找些歌来编舞蹈。

这就是爱唱歌和跳舞的我。

---

跳舞的写作素材：（29）：

上一个星期六，王校长带领我们跳舞班的三十多个同学一起去人民舞台参加跳舞比赛。

我们戴着华丽的头饰，身披美丽的长袍，脚踩一双粉色的小靴子，漂亮极了。我们是第六十三个参加比赛，比赛的节目是京剧，名字叫《一呀》。还没有入场，我们的心情就已经紧张起来了。王校长说：“不要那么紧张，就把这次的比赛当成平时练习就行了。”但是，我们上台的时候，看到人流如潮的观众，顿时又紧张起来。我们节目的意思是两个人结婚的事。开始，我们都是背景，只有秋斯一个人是主角。之后，有八个人是主角，其中就有我一个。因为有三年的跳舞功底，所以我跳的很好。

比赛完，心情就舒畅放松多了。虽然不知道结果怎样，但我相信一定会很好。

---

跳舞的写作素材：（30）：

有一天，我在电视上看到一群跳舞的姐姐们，她们一个个身轻如燕，我非常羡慕。于是我跟妈妈商量，我要去学跳舞。妈妈答应了我的要求！

我来到了舞蹈教室，一位老师来到了我们面前。我心里忐忑不安。老师开始教我们练习跪下腰，我努力地下腰，但是我手忙脚乱，一不留神就失败了。我惊慌失措，心里七上八下。可是我想了想，我已经答应妈妈，会坚持到底，永不放弃呀！于是我又尝试了一遍，这一次我想要加油！看看周围，大家不也是在努力吗？别人能做好的，我就一定能。我边想着边下腰，我努力去下腰了，可还是失败了！这一次，我不想试了，很不想继续学了。老师看了看走过来，对我说：跪下腰虽然难，但是你要知道世上无难事，只怕有心人，加油！也许你能做得很棒！这一次，我有成竹，我慢慢地撑下腰，终于我成功了！我兴高采烈，我想，以后有更难的动作，我一定会更加努力的！

我可感谢老师了，是她鼓励了我，让我坚持了下来！

---

跳舞的写作素材：（31）：

有一个小女孩，她9岁了，鹅蛋脸，一双漂亮的丹凤眼，乌黑的头发在风中翩翩起舞，一张樱桃小嘴，笑起来会有两个酒窝，让人看起来很甜美，就像有人在酒窝里洒了蜜糖，呵呵，这就是我！

我最喜欢跳舞了。一天，妈妈带我看《天鹅湖》芭蕾舞演出。我看到舞台上的舞蹈演员正在小跳、平转、叉跳，像一群美丽的小天鹅。

妈妈，我想学芭蕾，可不可以给我报名？妈妈欣然同意了。

当我真正练的时候，我才知道想练好芭蕾舞是个很不容易的事，一节课下来，腿可疼了。

我坚持住了，上了几节课我慢慢的一节课比一节课好，没过几天，我们就穿上了足尖鞋，穿上它练小跳时，脚很疼，甚至连路都不会走了。

我不仅爱跳舞，而且胆子也很大，每次玩过山车时候都想第一个玩。

金无足赤，人无完人，其实我也有缺点，那就是丢三落四，水杯、铅笔盒都被我落下过。这就是我，一个活泼开朗的女孩，是不是很有趣呢？

---

跳舞的写作素材：（32）：

我们每天中午都要去练习跳舞，那可是要在舞台上表演的哟！

今天，我把作业给老师改好了在去跳舞的。免得每天那么早去，还要等老师来，果然今天正好，到了老师就来了。

我们跳舞的名字是《雷锋伴我行》，我们已经跳了许多的了。就是有的动作太复杂，不好记，做的不齐，要做好几次。我们一共要跳四分三十秒，我们已经跳了三分四十秒了，还差一点就学完了。我看了一下后面，又要换位子，又要慢慢的排。不知道今天为什么，老师现教我们做最后一共动作，我感到很好奇？而且最后一共动作是中间一个人拿一本雷锋日记像是花蕊，可老师改成了几个人一起把一个人给举上去，那四个人举的人当中我就在一个，还有徐冉、陈远月、还有个301班的。我们几个个子高，所以老师选我们几个来举起方宛彬。

今天老师只排到了这里，就让我们回去了。哦，对了，老师还发了一张红色的单子，问家长是否给孩子订服装。我每次演出爸爸妈妈都给我买这次应该也会给我买。

---

跳舞的写作素材：（33）：

我有着一头长长的头发，一双水汪汪的大眼睛和一张大大的嘴巴，我很活泼，很喜欢跳舞。

有一次上好英语兴趣班，妈妈来接我放学，我们去了楼上的舞蹈兴趣班。教室里有很多小朋友在跳舞，我一看，啊！她们都穿着漂亮的裙子和精致的低跟鞋，跳舞的姿势不但优美而且迷人。我急忙拉着妈妈的衣角要报名，妈妈一开始不同意，但是经过我再三的请求，妈妈终于给我报了舞蹈兴趣班，我非常高兴。

第一次上好舞蹈兴趣班，我的腿酸酸的，手也麻麻的，但我依然坚持着，第二次上舞蹈兴趣班，我的腿依旧还是很酸，但我依旧坚持着。就这样，我从一个不会跳舞的小姑娘变成了一个舞姿优美的小姑娘了，我很喜欢现在的我。

有一次我还被舞蹈老师选中去常州参加比赛，最后我和和我一起去的小朋友都取得了第一、第二的好成绩，这对我来说又是一个很大的的动力。

这就是我，一个爱跳舞的我。

---

跳舞的写作素材：（34）：

我有很多爱好和长处，比如：唱歌、溜冰、看书······但，我最喜欢的还是跳舞。 记得暑假里，我报了拉丁舞兴趣班。第一天上课时，王老师教我们做基本动作中的压腿，因为我怕疼，所以我不敢做。王老师看见了，一边鼓励我，一边教我。可我还是不敢，待在一旁看别的人做。因为王老师是一个善解人意，聪明、温柔的老师，所以我在心里暗暗发誓：一定不能让王老师失望！兴趣班一回家，我就自己对着镜子练，直到要洗澡、睡觉时才停下来。就这样持续了五天。又到了上拉丁班的时候了，我自信满满的到教室里，想迫不及待的表演跟老师和同学看。王老师来了，王老师说了今天这节课的内容：大家来比赛，看谁压腿做的最标准，坚持的时间最长。大家都同意老师的说法。我们按排队时的顺序来。我是第八个，但我一点也不紧张。到我了，我昂首阔步的走上前去，把脚挂上去。我表演完了之后，后面的人也一个个表演了。当老师公布时说：朱佳慧获胜！我十分激动！大家也为我欢呼。 现在，我更喜欢跳舞！我也学会了其他更难的基本动作。

---

跳舞的写作素材：（35）：

硬币可以在瓶子上翩（piān）翩起舞？不会吧？哈哈，别急，请看
　　今天，我就做了会跳舞的硬币这个实验。我先拿了装有半瓶清水的瓶子，把硬币浸（jn）湿，接着，往瓶子里放半勺盐，用硬币堵（dǔ）在瓶口。然 后，我就目不转睛地盯着瓶子看。咦？硬币丝毫没有动静。难道硬币不合作？我的心中冒出了一个大问号。我又把清水换成可乐，这次结果竟然大不一样硬币跳 起舞来了！
　　我查了资料才弄明白：原来可乐中含有大量碳（tn）酸。食盐溶（rnɡ）解（jiě）在碳酸里，会产生大量二氧化碳。而硬币在瓶口阻挡了二氧化碳 的溢（y）出。瓶内的气体越积越多，压力就会越来越大，当压力超过硬币的重（zhnɡ）力时，硬币就会被顶起。而当瓶子里放出二氧化碳之后，硬币又会 因重力而落下。这样反反复复，硬币自然就会在瓶口跳舞了。
　　 原来，许多好玩的实验都含有一定的科学知识呢，这需要我们平时在生活中多观察、多思考，才能有所发现哦！

---

跳舞的写作素材：（36）：

四岁那年，妈妈给我报了民族舞舞蹈班。上第一节课的时候，我还什么都不知道，就被妈妈拉进了车里，去的路上，妈妈在车上不停地念叨：你要听老师的话，舞蹈能锻炼身体的柔韧性，对你身体大有好处妈妈的话让我脑子里一团乱麻。

第一节课，老师让我们扳后腿，我很兴奋，心想这还不简单吗！可是跟着老师做动作的时候，扳着扳着，两腿没站稳摔倒在地上，来了个四脚朝天。老师看了哭笑不得，同学们哈哈大笑。我的心里很失落，告诉自己可不能着急，学舞蹈不是一件容易的事啊！

过了几个月，我就不想练了。因为每节舞蹈课练两个小时，来来回回就那么四五个动作，而且跳完舞第二天都会腰酸背疼，特别是有压腿后，走路大腿很疼，仿佛整个人生都不好了。以前没答应妈妈练舞蹈该多好啊！可答应了就要做到。所以，每次做舞蹈动作，我都会认真听老师的讲解，忍住疼痛把动作做标准。过了几年，我完全习惯了舞蹈训练，连压腿都不成问题了，身体柔韧性果然增强了。

我不仅学会了舞蹈，还明白了做事要有耐心、不要着急，努力总会有好的回报！

---

跳舞的写作素材：（37）：

20xx年2月5日星期日晴

今天是阿姨的生日，我邀请她来我家玩。我和阿姨拿出一张跳舞毯，把它铺在地上插上插头就玩了起来。阿姨身手敏捷，我怎样努力都比不过她。下一个是打地鼠。这回阿姨可吃大亏了，我每次都比她快。

呵呵，我真喜欢这张跳舞毯。

---

跳舞的写作素材：（38）：

哈哈哈咦，这声音是从哪儿传来的？原来是作文班郭老师在给大家做实验。郭老师说：今天我们一起来做一个妙趣横生的实验吧，名叫会跳舞的鸡蛋。啊，什么？鸡蛋会跳舞？同学们都很吃惊。

这时，王宇晟举起手问：老师，鸡蛋为什么会跳舞啊？魏韵萱也问：鸡蛋是怎样跳舞的呢？林嘉浩在一边笑道：哈哈，鸡蛋肚子里不会有小鸡吧！同学们争先恐后地问道。郭老师笑着说：呵呵，那么我们现在就来做实验，揭晓答案吧！

实验开始了，只见郭老师拿起一杯水，又拿起一颗生鸡蛋，把鸡蛋放入中，鸡蛋可真像跳水运动员啊！但是，鸡蛋一跳入杯中，就沉了下去，像沉睡的公主。这时，郭老师又加了点盐到水里，哎呀，鸡蛋还是没有浮起来。林嘉浩大叫：老师再加点盐吧！于是，郭老师又往里面加了点盐，呀！鸡蛋真的浮起来了，实验成功啦！同学们欢呼起来！

不过，为什么鸡蛋会浮起来呢？原来是浮力在作怪呀！

这真是有趣的一节课呀！

---

跳舞的写作素材：（39）：

上课了。只见老师拿着一杯清水、一根筷子、一个鸡蛋和一包盐，笑眯眯地走进教室，不知老师葫芦里卖的是什么药。

老师告诉我们：“今天我们来做个实验，让鸡蛋在水中浮起来。”刚说完，大家就议论纷纷，不相信老师说的话。

首先，老师把鸡蛋小心翼翼地放进清水里，鸡蛋就像一个淘气的孩子，一下水就躲到了杯底，像在和我们玩捉迷藏。接着老师又往水里放了一勺盐，用筷子搅拌起来，可鸡蛋躺在杯底纹丝不动。这时，下面传出了许多议论声，“实验可能失败了。”“老师会不会弄错了？”只见老师不慌不忙地朝杯子里放入更多的盐，用筷子继续搅拌。大家都忍不住凑到讲台前来，目不转睛地注视着杯子里的动静。一会儿功夫只见鸡蛋就像喝醉酒似的，摇晃着探出了水面。

大家觉得奇怪极了。老师告诉我们：“因为盐水的浮力比清水的浮力大，所以鸡蛋能在盐水中浮起来。”大家这才恍然大悟。

---

跳舞的写作素材：（40）：

星期六早上，我去学跳舞了。妈妈说让我认真学，我很快就答应了。我们首先压腿再上把杆，我有的时候总是站不稳，又复习了一下上节课学过的动作就下课了。但下课了以后还有一节课。上课了，同学们急急忙忙跑到教室里，牛老师教了一些要表演的新动作你，又让我们完整的跳了一支舞蹈就下课了。下课了以后牛老师每人发了一张奖励贴就回家了。