日记素材推荐：练习的成长作文，作文素材10则的写作素材

10则日记素材推荐：练习的成长作文，作文素材

练习的写作素材：（1）：

我报名了三跳运动会，200米和60米的短跑项目，为了取得好成绩，我和姐姐在我们家院子楼下练习跑步。

首先我们进行了热身运动，拉伸了大腿，甩了甩胳膊，姐姐说这样有利于肌肉放松会跑得更快。热身运动结束之后我们开始进行正式的练习，姐姐一声令下，我就像离弦的箭一样飞了出去，刚开始我跑的很快，觉得一点都不累，但是越到后面越气喘吁吁，就在我快坚持不下去的时候，我想起了体育刘老师对我们说的话，越到后面越不能放弃，一定要冲刺。我咬了咬牙向终点冲去，到了终点后，我一下就扑到了姐姐的怀里，真的太累了，姐姐说我表现的很好，不仅坚持到了最后，还跑出了很好的成绩，真的太开心啦！

我打算以后每天都坚持练习跑步，希望我能在运动会上为班级争光。跑出一个好成绩!

练习的写作素材：（2）：

练习跳绳作文150 字——昨天，听老师说快要开运动会，让我们练习跳绳和跳远。我想参加跳绳，所以今天下午在家练习。

一开始我都跳跳停停很吃力，脚底板很疼。绳子总是甩到自己的脚趾头上，好痛呀！接着坚持跳。跳着跳着，就轻松了，脚也不痛了。流了一身汗人也舒服了，一分钟可以跳55 个，这不是我想要的成绩，还要继续努力。

只要坚持练习，最后一定会成功。

练习的写作素材：（3）：

今天，我在家写作业。

我突然发现我写的字不好，写完作业以后，我就开始拿字帖来练字。心想：“如果我每天回来写完作业都练习一次，那我写的字就会越写越好看。不过写字时要认真书写我写的字才会越来越漂亮，越来越工整。”

从从此以后我每天晚上写完作业都练习一篇字贴。

练习的写作素材：（4）：

今天是星期天，外面下着倾盆大雨，我吃完早饭后开始练习手语操。第一次爸爸妈妈和我一起做了一遍，后来妈妈又叫我看了两遍，让我把不熟悉的动作看仔细点，后来我单独做了一遍，我觉得这次比以前做得进步很大哟！

妈妈跟我说手语操一般是聋哑人使用的语言，他们听不到说不出，只好用动作来跟别人交流。

练习的写作素材：（5）：

看着眼前的数学卷子，老妈说：“乖乖，我想问你一个问题。”我说：“好呀!”

老妈用那一双大眼睛看着我问：“这次的数学卷子是你抄同桌的?还是他抄你的?”

我惊讶地看着老妈想：她又不是神仙，又不会算命，她怎么知道?我又赶快问：“妈，你为什么问这个?”

妈妈脸上一阵青一阵红地对我说：“今天你们数学老师打电话对我说，你们俩错的一样对的也一样……”

我只好告诉老妈：“是我俩互相抄……”妈妈听后就走出了书房，拿了一根棍子，把我打了一顿。

练习的写作素材：（6）：

下个星期就要体测了，我们都紧张地练习着各种项目：跳绳，仰卧起坐，50x8,50米，座位体前屈......

而令我最烦恼的项目则是仰卧起坐，马上就要测试了，我却优秀都达不到。到了晚上，我下定决心一定要让仰卧起坐达到优秀。

我先练习了其他的项目，终于到了仰卧起坐。

我躺在床上紧张地等着爸爸下令，“开始！”一听到这个词我立刻开始了，一个两个......

前30个我的速度非常快，但渐渐的我感到体力不支了，肚子酸胀不已，手臂随着个数的增加也渐渐麻木起来。

我咬紧牙，保持着开始的速度，不停地一上一下地做着。

终于一分钟到了，我累得趴在垫子上，背上汗津津的。

过了一会儿，我听到爸爸惊讶的说，“六，六十个，我没数错吧！”

我听到这个数字后，长长的舒了口气。

心里美滋滋的想：什么事情经过不懈地努力都能成功！

练习的写作素材：（7）：

去年夏天的那个暑假，我去了富中游泳馆学游泳。到了最后一节课时，老师说要全班测试，没想到我竟然能在深水区游两个来回哩！可当我一年后再次进入泳池时，居然连憋气都快忘了。

天空中下着时小时大的雨，但泳池里仍不减欢乐的笑声。穿戴的装备都已就绪之后，我们一行人来到了既熟悉又陌生的泳池边。我战战兢兢地下了水，头一直不敢潜下去。可站着也不是个办法，我只好小心翼翼地低下头去，猛地一沉之后又迅速抬起，鼻子里、耳朵里全都进了水。碍于自己的面子，我打算今天一定要游上几个来回！

我让自己先静下心来回想动作要领，渐渐地，我脑袋里浮现出游泳姿势，蹬腿、划、抬头，蹬腿、划、抬头越来越清晰，我立刻趁热打铁，开始在水里比划这些动作。但毕竟一年没有游过，扑腾了几下就不行了。我仍不甘心，继续练习。一次、两次、三次随着次数的不断增加，我也熟练起来，甚至可以游上一小段距离了。我回头看看自己游过的地方，那里有一次又一次练习的痕迹。我终于找回了一年前学会游泳的那个我！

我为找到了自我而高兴；我为记起老师的教导而高兴；我更为懂得好记性不如勤练习而高兴！

练习的写作素材：（8）：

这个春天的天气，真像妈妈的脸。你看，前两天春雨绵绵，冷冷的，这两天就艳阳高照，晒得我这个本来就不白的小男孩就更黑了。可是我们下个星期运动会，这几天还天天顶着太阳练习方阵。

刘老师说，方阵代表的是一个班的形象，要有精气神。我问妈妈什么叫精气神，妈妈说就是一个班级整体的精神面貌，是不是有精神，是不是很整齐。

我们班，老师把我们男孩女孩各两队，我是男队的领队，王艺菲是女队的领队。每天我们都会花一节课练习进场，在国旗台前走过，并喊口号：八班八班，非同一般;八班八班，力争夺冠。口号要响亮整齐，队伍要整齐有精神。

最近，老师让我每天回家要练习严肃的站10分钟，她说我太会动了，还总是喜欢笑，不能代表咱们8班男子汉的形象。

哎!咋这么考究呢!

练习的写作素材：（9）：

今天，爸爸带我去游泳。

到了游泳馆，我们换好泳衣，来到了泳池，这里人好多啊，我来到一个地方，下了水，水不热不凉，正好，真舒服。这时，爸爸让我潜水，我使劲的摇头，爸爸说：“憋气对游泳有好处，学一下。”唉，没办法了，我只好硬着头皮，捏着鼻子，这时，爸爸突然把我往水里摁，我的手一下子松开了，喝了好几口水，呛死我了，一直不停的咳嗽，我一直埋怨爸爸，爸爸说：“要一直练习才行。”我听了一会联系一下，一会练习一下，可是都不超过十秒，还不停的喝水，我想放弃，爸爸说：“男子汉怎么遇到一点困难就放弃呢？你的方法不对，要先深呼吸，保持冷静，在慢慢的潜下去，双眼要紧闭。“说完，给我示范了一遍，我照着爸爸的样子，一开始还潜不到十秒，经过不断的练习之后，能潜十几秒了，过了一会，能潜二十几秒了，我很高兴，终于学会潜水了。

我懂得了一个道理：我们做一件事要坚持到最后，不能中途放弃， 才能摘到胜利的果实。

练习的写作素材：（10）：

今天下午。我和我的姐姐去打乒乓球。乒乓球的老师让我和我的姐姐去打球。姐姐说："我弟分，分数是11分。"我说："好"

第一场比赛，我赢了。第二场比赛还是我赢了。我说："就差最后一场比赛了"姐姐说："现在开始吧!"我说："好!"然后最后一场比赛，还是我赢了。我非常高兴。因为姐姐才反手学好。所以我每次都赢。老师又手把手要教我打正手和反手。一会儿老师教姐姐一会儿老师教我。忙得不亦乐乎。放学了。刚回到家，我就用球拍对着镜子打正手，反手自然自语的说。我以后要变得更加厉害。