日记素材推荐：戒烟的作文素材40篇的写作素材

40篇日记素材推荐：戒烟的作文素材

戒烟的写作素材：（1）：

爷爷总说他戒烟了，但是没多久爷爷就又开始抽烟了，奶奶看见了就把烟头夹在手里，往烟灰缸里一钻，烟灭了，爷爷看了，就坐在沙发上一声不响，

奶奶就像一枚枚炸弹一样往爷爷身上炸，但是爷爷就像有着防护罩一样，炸下来的炸弹对他完全不管用。

奶奶知道了立刻改变战术，说起了舅舅的事，因为舅舅抽烟导致死亡。

这时爷爷招架不住了，他从沙发上离开了。奶奶拦住他说：你想去哪儿？你要是不解决这件事儿我就不让你走。爷爷说：你可别让我动手。可奶奶根本就不让步。我看见了他们要上手，我赶紧上去说：你们大人吵什么架？你们给我说过不能吵架，怎么平时教育我，在自己身上就没用了？爷爷坐在沙发上闷着气，奶奶坐在凳子上一个劲的哭。

我学着妈妈的样子对爷爷说：你不是说过你不抽烟吗？怎么又抽烟？爷爷说：我想抽一会儿烟不行吗？我听了立马给爷爷说：那你也不能对奶奶这样子，奶奶这样子也是对你的身体好。我又接着说：那你早上是怎么说的，不是答应过我吗？

爷爷支吾了半天又说：那我，我对不起，我不应该抽烟。

这时奶奶破涕而笑，爷爷终于戒烟了。

戒烟的写作素材：（2）：

爸爸以前是一个烟鬼。

妈妈经常叫爸爸戒烟，可爸爸总是戒不了。爸爸抽烟确实抽得很厉害，一支接一支的，简直不用打火机点火。

有一天，我问爸爸：“您在外地打工是不是也这样抽烟？”爸爸笑着说：“是。”我对他说：“您看，您因为抽烟，牙齿黑得如涂上墨。早晨起来，总是吭吭地咳，多难受呀！”爸爸听我这么说，有点难为情地说：“爸爸想戒，可一直戒不了。”我想了想说：“爸爸，我们约定，只要您戒烟，我一定好好学习，不辜负您的希望。”爸爸望了望我，艰难地说：“好吧！”

没想到，我这一招还真灵，再也没看到爸爸抽烟了。而我，也更加认真学习了，成绩不断提高。我暗下决心，一定要努力，学好知识，掌握本领，将来做一个对祖国有贡献的人。

戒烟的写作素材：（3）：

我的爸爸非常喜欢抽烟，开心的时候抽，难过的时候抽，有事的时候抽，没事的时候也抽。

有一次我语文考试得了100分，一回到家，我就兴高采烈地对爸爸说：爸，我这次考试得了100分！

爸爸都高兴得合不拢嘴了，可下一秒他却把手伸到了裤兜里摸索着什么。过了一会儿，爸爸竟掏出了一包烟！他不是保证过要戒烟的吗？爸爸仿佛看出了我的心思，拍了拍我的肩膀对我说：放心吧，我可是一个信守承诺的人。说完，就挥了挥手示意我回屋写作业。可我回到屋后还是不放心，把门打开了一条缝偷看爸爸的一举一动。只见爸爸把烟的开口找到以后就撕开了烟的包装，把烟抖了出来，完了！我想，我爸看来真的要抽烟了！可我又想：一定要找到十足的证据才行，我又看见爸爸把烟放到了嘴里。

完了！我爸真要抽烟了！我一边这样想着，一边推开门冲了出去，说道：爸，你不能抽烟！我爸笑着对我说：放心，我不抽，只是闻闻。说完，又把烟放回了烟盒。

唉！看来我真错怪我爸了！

戒烟的写作素材：（4）：

今天我和爸爸妈妈来到了爷爷奶奶家。奶奶正在做饭，爷爷在抽烟。我问爷爷：“您还在抽呢？”爷爷笑了笑说：“那是当然，不抽，我没事儿干。”“爷爷，不要抽了，会生病的。”我着急的说。爷爷不在乎的说：“我抽了这么多年的烟，这不是还好好的。”我有点绝望。

我忽然想了一个办法，就跟爷爷说：“爷爷，您知道吗？”“什么呀？”爷爷有些摸不着头脑。我用不容置疑的语气说：“爷爷，你吸烟时自己是舒服了，可烟里的有害物质却让我们共享了。杂志上说，二手烟对人的记忆力影响很大，特别是孩子。爷爷，以后如果我课文背不过数学题不会做，可要赖你咯。”爷爷一时间竟无言以对。“而且奶奶常年吸引的二手烟，身体怎么能好得了？奶奶最近总是咳嗽，就跟您吸烟，脱不了干系。”我一本正经的说。“是呀是呀！”爸爸妈妈趁热打铁。爷爷听了急忙说：“这烟我戒！”

从那以后，爷爷一直克制着自己，他真的把烟戒了，我们家再也没有烟雾缭绕过。

戒烟的写作素材：（5）：

每次爸爸都要买好多烟，一包、两包我都数不清，太多了。早上，我们一家人在一起聊天时，都反对爸爸吸烟。

有一次，我买东西回来，我就嗅到了很浓的烟味，家里都弄得乌烟瘴气的，心想：爸爸一定又偷摸着吸烟了。我就顺着烟味到了爸爸的房间，看见爸爸躲在一个角落里，我就好奇地问爸爸：你在那里干什么？爸爸一听到一崩三尺就站出来回答：我没有吸烟。

我就想我又没讲爸爸吸烟，爸爸就连忙说没有，就知道爸爸一定吸烟了，爸爸叹气的回答：对，我吸了烟，不吸很难受的。

我就认真给爸爸讲，吸多了烟对身体不好，爸爸坚定的回答不可能。

过了好久，一天爸爸的肚子就开始疼，爸爸就像飞毛腿似的跑去医院，医生给爸爸做检查时讲不可以再吸烟了，你身体会受不了的。，爸爸疼就像刚出生的宝宝一样哭着回答到，这次我一定把烟戒了。

爸爸经过这件事情就天天努力戒烟，晚上还说：戒烟、一定要戒烟，你们一起监督我。过了好久爸爸就成功了的戒烟了。

戒烟的写作素材：（6）：

　　我的爸爸是一位爱抽烟的老爸。

　　刚一进家，我就打了好几个喷嚏，原来，是爸爸在抽烟，顿时，屋子里“满天散发着大量的云雾”，“爸”为了我们家庭健康，求您不要抽烟了，“小孩子少管大人闲事！”你抽，我也抽！让我们一起得肺癌！”说完，我就从烟盒里拿出一根香烟，拿起打火机，点燃了香烟，在嘴里抽了起来，爸爸犹豫了一阵子，说“好吧！我答应你，明天就戒烟，！“如果说假话怎么办？得拉钩！“好吧！我答应你，”说完，缓缓的跟我拉了钩。

　　第二天，我走到爸爸的房间，爸爸抽了一根烟，吸了一口，缓缓地把烟朝废纸篓里扔去。

戒烟的写作素材：（7）：

　　我的爸爸最喜欢吸烟了，妈妈常劝她戒烟，可是爸爸总是不听，我下我心里想好了如何说服爸爸，于是走上前去，一本正经地问爸爸：“爸爸，您吸烟有什么好处呢？”爸爸幽默地说：“吸烟有很多好处。首先，可以防虫，一吸烟，蚊子就跑了。其次，可以保暖，冬天吸烟会感到温暖。还有，可以防小偷。晚上吸烟时不停地咳嗽小偷以为主人没睡，就吓的逃走了。嘻嘻，好处不少呢！”我听了这些歪理，哭笑不得。

　　我没有灰心。我把一个月的零花钱省了下来，买了一本『『吸烟害处大』』的书，悄悄的放在爸爸的枕头上。晚上爸爸回来，看见了那本书，一直读到深夜。第二天早上，爸爸对我说：“孩子，谢谢你对我的关心，我从现在开始戒烟。”

　　爸爸在戒烟的过程中，觉得挺难受，把我的一盒巧克力全吃光了。我虽然有些心疼，但又想：“为了爸爸戒烟，一盒巧克力算什么。”于是我假装没看见，又买了两盒，放在那里，让爸爸吃。

　　最后，爸爸在我的帮助下，戒烟成功！

戒烟的写作素材：（8）：

　　每个人都有自己的秘密，有很大的秘密，也有很小的秘密。而我爸爸秘密，则是不大不小的。

　　老爸什么都好就是爱抽烟。不知跟他说了多少回了，让他戒烟，可他却一梗脖子像是烈士一样的说:头可断，血可流，烟是不可以不抽的。老妈一气之下宣布让老爸戒烟，而且妈妈还让我看着爸爸。不过，有一次妈妈出去买菜了，爸爸就偷偷地抽起烟来。我看见了气冲冲的走到他面前说:好啊，你竟然敢背着妈妈抽烟，看妈妈回来后我怎么告你！爸爸笑着说:儿子，你这回就替爸爸保守一下秘密吧，爸爸以后再也不抽了，好吗？我的心一动，就帮爸爸保守了这个秘密。

　　下午妈妈回来了，看到爸爸正躺在沙发上抽烟，便扭头开始责备我们，我只好一五一十的向妈妈解释。

　　爸爸从此只好开始戒烟了。

戒烟的写作素材：（9）：

　　一天，爸爸在抽烟。小红在边上一边捂着鼻子，一边用手赶着面前的烟。

　　小红说：“爸爸，别抽了，牙齿会黄的，难看死了。”爸爸说：“没关系，我有去烟渍的牙膏。”小红说：“不行，你会生肺病的。”爸爸说：“也没关系，我很强壮，不怕。”小红说：“咳咳，还是不行，你也会让我生肺病的。”劝爸爸戒烟劝爸爸戒烟劝爸爸戒烟

　　最后，爸爸边把香烟放到烟灰缸里压灭，边说：“那好吧，我戒烟！”小红眉开眼笑地说：“太好啦，爸爸戒烟啦！”

戒烟的写作素材：（10）：

　　我的爸爸今年37岁，却有近20年的烟龄了。

　　一天，我看到爸爸正在家里吸烟。爸爸的烟瘾是越来越大了，把家里弄的是乌烟瘴气，非常难闻。我忍不住生气地说：“请不要吸烟了我都快受不了了。”可爸爸却说：“这是我的事，我知道怎么办，不用你来管！”我无奈地摇摇头，暗暗下定决心：一定要帮爸爸把烟瘾戒掉。

　　几天后，我在网上发现吸烟对身体有很大的坏处，因为香烟里含有大量的焦油和尼古丁等对有害的物质，凡是长期吸烟的人大多都受到病痛的折磨，甚至失去生命。当我看到这些怵目惊心的图片后，感到非常的后怕。

　　我赶快将这篇资料打印了下来，拿给爸爸看。又给爸爸讲了许多道理。爸爸看着我一脸认真的态度，终于接受了我的建议。他连忙仍下手中的香烟说：“我以后再也不吸烟了。”就这样，我成功地帮爸爸把烟戒掉了。

戒烟的写作素材：（11）：

我的爷爷是个烟迷。每次抽烟的时候，都会弄得家里臭气熏天。爷爷就连上厕所，也会抽烟。

奶奶劝爷爷戒烟的时候，爷爷会骂奶奶：“又没关系的，不会把家里弄乱的！”可实际上呢，爷爷已经把家里弄得到处都是有害气体。

爸爸去劝的时候，爷爷也会骂爸爸。只有妈妈去劝爷爷戒烟的时候，爷爷不会骂妈妈。当然我去劝的时候，爷爷肯定也不会骂，只是一个劲地说：“好的，我会慢慢戒掉的。”

有一次，家里来了几个客人，大家都在抽烟。等他们走了以后，妈妈把门和窗户都打开，我把烟灰缸里的烟蒂和茶水混在一起，倒在了月季花的花盆里。到了下午，我发现月季花里的蚜虫消失了。我心想：这些蚜虫去哪里了？哦，是烟蒂水浇在月季花上，把蚜虫消灭了。

我又上网查了一下，原来烟蒂里含有很多尼古丁，越便宜的烟里尼古丁含量越高。我把这件事告诉爷爷，爷爷大吃一惊，决定要把烟戒了。

全家人都夸我了呢！

戒烟的写作素材：（12）：

晚上，小红把作业写完，就和爸爸坐在沙发上看电视。看了一会儿，爸爸突然抽起了烟。只见爸爸食指和中指拿起烟，左手拿起打火机一点，烟就点着了。爸爸一边看着电视，一边吞云吐雾，好像在变魔术呢！家里的新鲜空气都不见，变更乌烟瘴气的。

小红站了起来，走到爸爸面前，并对爸爸说：“爸爸，不要抽烟不要抽烟，香烟里有尼古丁，对你的身体不好，而且会让我和妈妈吸二手烟的。”

爸爸听了小红的劝告，不好意思的低下头，把香烟戒了，并对小红说：“宝贝，爸爸错了，以后爸爸不再抽烟了。”小红高兴的说了一句话：“爸爸终于不再抽烟了！”

吸烟对身体有害，请大家不要吸烟！

戒烟的写作素材：（13）：

　　在我心目中，爷爷是一个慈祥、和美的老人，无论在生活和学习上对我的照顾可真称得上是无微不至。但是，世界上没有十全十美的人，爷爷，您也一样，有的缺点我也不得不提出来。

　　爷爷，请您不要再吸烟了好吗？我在电视上经常看到很多人因为吸烟患上了疾病，甚至失去了宝贵的生命。据世界卫生组织统计，大约6秒钟就会有一个人死于抽烟，而且，您抽烟时我们也受到了伤害。抽烟时吐出的气体叫做二手烟，二手烟时时刻刻威胁着您周围人的健康，所以，我要说：爷爷，为了您和家人的健康，请您戒烟吧！

　　还想对您说：爷爷少喝点酒吧。要知道喝酒会伤害身体，特别是对您的肝脏不好，而您总是喝酒，您也不希望自己有一个脂肪肝吧。记得有一次，您喝酒，差一点就摔倒了。若果不是旁边有个沙发，后果还真不堪设想呢！每次您喝酒时，总会胡言乱语，家人责备您、劝您，每次您都会说这是最后一次了，而每次过后，您还是一如既往！——

　　今天，我给您提出了两个缺点，爷爷，您能改正吗？为了您和家人。

戒烟的写作素材：（14）：

　　我的爸爸在我眼中是一个十分优秀的爸爸，他事业优秀，对待家庭又极富有责任心，指导我功课的时候认真不苟，和家里人在一起的时候，常常会说出来一个有趣的笑话，让大家忍俊不禁。这么完美的爸爸，在我的眼中只有一个缺点，那就是他太喜欢抽烟了。

　　我的`爸爸豪不夸张的，说他是一个烟鬼。出门在外遇到他的同事们，他总会率先拿出一包烟，给别人递上，然后自己再叼出一根，接着便吞云吐雾开来。他在家的时候吸烟会稍微收敛一些，只不过时间不久他就会悄悄的躲在阳台上，拿出一根烟，吞云吐雾开来。

　　在课堂上，老师跟我们讲过，吸烟对身体十分有害，吸烟不仅能让人的牙齿变黄，更是对肺部有着极大的危害，更严重的情况下，甚至会影响到人们的生命。我十分担心爸爸的身体健康，我和妈妈不止一次对他讲一定要戒掉，吸烟这个坏毛病，但是爸爸却不为所动，依然我行我素，我们大家都看在眼里，急在心上。

　　我希望爸爸能够及早认识到吸烟的危害，他能够主动戒烟的话，对我们大家以及对他自己来说都是一件极大的好事。

戒烟的写作素材：（15）：

我有一个和蔼可亲的爸爸，他有很多优点，但是有一种习惯让我接受不了，那就是抽烟。

有一次，我看了一本书，当我翻到吸烟有害健康的那一页上的时候，把我吓了一大跳，原来抽一支烟能让生命减少６秒钟的时间。不行，我得让爸爸把烟戒掉。

这一天，爸爸洗澡，我趁这个机会把爸爸的烟藏到床底下，然后，我假装上床看书。爸爸洗完澡看到烟不见了，就说：涛，我的烟呢？啊！我这才意识到爸爸看穿我了。这次，我以失败告终。

我又把吸烟有害健康的纸贴到爸爸的床头上，爸爸看到了，就问我是不是我贴的，给我如实回答，我说：是！好了，爸爸以后就不抽烟了，爸爸说。我半信半疑。

今天，家里来了一位客人，我对叔叔说：您能帮我一个忙吗？叔叔说：可以。我对叔叔说：到吃晚饭的时候，给爸爸一支烟就行了。到了吃晚饭的时候，叔叔给爸爸一支烟，爸爸伸出手来刚要接过，忽然就像想起什么似的，忙把手伸回来，对叔叔说：我不抽了。

太好了，爸爸终于不抽烟了。

戒烟的写作素材：（16）：

无精打采的爷爷靠在沙发上抽烟，呛得我眼泪直流，而他却像一位腾云驾雾的老神仙。老师刚给我们讲了林则徐的故事。我俨然像个小老师说：“爷爷，我给你讲个故事好吗？”爷爷点点头道：“好呀。”于是我便娓娓道来。爷爷听了我的故事，果断地将烟和打火机丢入了垃圾桶。爷爷摸了摸我的头，说：“好，我也要做个戒烟的老英雄。”“哈哈哈！”一串开心的笑声飘出了我家。

我相信，在不久的将来，爷爷将会成为一个精神抖擞的“活神仙”。

戒烟的写作素材：（17）：

爸爸有一个坏毛病，爱吸烟。这一抽，家中满屋子烟，可脏了，有时，还呛得我喘不过气来。这不我和妈妈要整顿一下爸爸，帮他戒掉抽烟这个坏习惯。

第一个方案，理论。我来到父亲面前，拿着资料读：烟中含有尼古丁等对有害的物质，吸烟者抽一根，就会减短寿命一分钟爸爸你就别再抽了！哦，知道了！爸爸若无其事地回答。我说得口燥舌干，却一点儿效果都没有。

第二招，禁止在家抽烟。每天，我和妈妈在家看着爸爸，他抽一根，我们捏断一根，如果屡教不改，没收零花钱，可爸爸不能在家抽，就到门外去抽了。真是没办法，总不能他走到哪儿，我们就跟到哪儿吧！

现在只有方案三啦！我和妈妈让爸爸吃吃苦头。那一天，父亲又开始抽烟了，我和妈妈意料到他早晚会咳嗽，于是将止咳片，藏了起来，让爸爸尝尝苦头。最后，爸爸终于答应戒烟了。

经过两三星期的考验，爸爸总算戒掉了烟，家中又有了新鲜的空气。

戒烟的写作素材：（18）：

外公什么都很好，可就是爱抽烟，一抽就咳嗽。家里到处是烟味，好臭！

中队活动课，老师告诉我们：香烟里有尼古丁啦，焦油，氨啦……我听了吓一跳，原来吸烟害处这么多，我得想个办法让外公远离香烟。怎么办呢？有了，画张漫画让外公知道吸烟的害处。首先我画了外公，他正在吸烟，喷出的烟让家变得烟雾迷蒙，我被熏了直咳嗽，外婆头昏眼花很生气，妈妈被熏得直流泪。画的旁边还添上一行字“为了家人健康，保持空气新鲜，请勿吸烟！”我偷偷把画放到外公书桌上。

放学回家，外公拿着我的画，摸摸我的头说：“宝宝，为了你，为了你妈妈，外公不抽烟了！”我高兴地抱着外公亲亲：“十全十美好外公！”

我再也不用闻烟的臭味了，我好想大声地对所有人说：“外公戒烟啦！戒烟真伟大！”

戒烟的写作素材：（19）：

我爷爷已经70岁了，他和蔼可亲，却有一个全家人都讨厌的缺点爱抽烟。可是，最近他战胜了烟魔。

以前，爷爷每天都要抽烟一两包，把家弄得烟雾缭绕。我劝你爷爷说：爷爷，为了你的个人健康和全家人的健康，可以少抽点烟吗？爷爷听了我的话一直点头说：乖孙子，你说得对，爷爷从现在开始就把这烟戒掉。听爷爷的口气还真铁了心似的，可说归说，抽归抽，他还是照样抽。

可今年，他连根烟都没动过，就连以前抽剩的也给锁了起来，为什么呢？为了帮助爷爷更好的戒烟，我和爸爸用水果给爷爷做了一种特制的烟水果烟。一开始我们给爷爷吃，他觉得很难吃，总是一提到烟就觉得嘴巴里全是水果。后来我和爷爷一起抽水果烟，爷爷看我这么用心，就鼓起勇气和我一起吃。慢慢地，他忘记了烟，现在有人给他烟他都不要，一定要吸美味的水果烟，别人看了也很羡慕。

爷爷凭着自己顽强的毅力，把烟魔给打败了，这让我知道了，世界上没有跨不过去的坎儿。

戒烟的写作素材：（20）：

　　在我看来，我的`爷爷什么都好，唯独有一个坏习惯：喜欢吸烟。

　　这次体检后，医生警告爷爷要少吸烟，爷爷很为难，说知道吸烟有害健康，但是就是戒不掉。我立马对爷爷说：“爷爷不要怕，我陪你一起戒烟!我来监督你!”爷爷半信半疑的答应了。

　　我制定了一个周密的戒烟计划，只要爷爷吸烟，我就在墙上的黑板上给记录下来，让大家都可以看到，也用来警示爷爷。我还准备了茶叶，给爷爷亲自泡好端过去。

　　我对爷爷说：“如果你想吸烟，就喝茶吧。”爷爷接过来喝了一口，说：“嗯，泡的不错嘛!爷爷今天就指望它来打起精神了!”

　　在我一天的监督下，爷爷乖乖的遵守了约定。我把家里所有的香烟都锁起来了，爷爷出门我也会跟着。爷爷去公园下棋，有人递烟他都拒绝了，打趣的说“我身边有个监督员，我可不敢犯规了!”

　　晚上我问问爷爷戒烟什么感受。爷爷说：“痛并欣慰着”。我听了哈哈大笑，希望爷爷能戒烟成功，用自己的意志力克服吸烟的坏习惯吧!

戒烟的写作素材：（21）：

　　抽烟的危害那么大，而我的爸爸偏偏那么爱抽烟。为了帮爸爸戒烟可也是煞费脑筋。

　　我的爸爸经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就劝爸爸戒烟。

　　我翻出有关吸烟对危害的资料，：“吸一根烟，就减少一个小时的寿命。”说完，爸爸就说：“好!好!好!我听你的，不就是戒烟吗？我一定办到。”那时候我很高兴。好日子不是长久的，一个星期后，爸爸又开始吸烟了，计划之一失败了。看来我得使出我的计划之二了。我对着爸爸说：“爸爸，如果你再吸烟的话，就得给我买一个100块的洋娃娃，如果你不吸烟的话，就给我买10块的洋娃娃。这中间可差一个0。你可得想清楚呀!”爸爸说：“我想一想，明天告诉你。”第二天，爸爸说：“我给你买10块的。”我说：“你可不要反悔哦!”“行”，爸爸说。

　　终于帮爸爸戒烟了，我心里真是很开心，比得了洋娃娃还开心。

戒烟的写作素材：（22）：

　　我的爷爷今天70多岁了，个子很高，头发花白。是一位地地道道的‘老烟民’。

　　去年，爷爷从江苏老家来到昆明。爷爷住在我家。他每天都要抽两包烟，每次看到爷爷抽烟的样子，觉得他很开心，很快乐。而我觉得很难受。有时爷爷不抽烟的时候，我也会闻到一股很浓的烟味。过了几天，我咳嗽了，因此，我还打了针。

　　于是，我下定决心，就劝爷爷戒烟，刚开始，爷爷不肯戒烟，他说：‘我抽了40多年的烟了，怎么戒的了呢？’我就对爷爷说：‘我在电视上看到吸烟有害健康，对自己也不好，对家人也不好，上次我咳嗽就是个很好的例子。’爷爷听了我的话，答应了我戒烟，开始，爷爷从两包变成了一包，从一包变成了半包。可是有一天，他偷偷在门外抽烟，被我发现了，我就用零花钱给爷爷买了许多的糖果吃。我对爷爷说：‘当你想抽烟的时候就拿出一颗糖果吃。就这样过了半年的时间，爷爷再也不抽烟了。

　　啊！成功了！成功了！我帮爷爷戒烟了。爷爷夸奖我是他的戒烟‘好医生’。

戒烟的写作素材：（23）：

我的爸爸脾气非常好，但是他有一个严重的问题吸烟！

爸爸一有空就会吸烟，大家都知道，烟对我们的身体有害，但是爸爸才不相管这我们些呢！你他还是整天吞云吐雾一天最少一包烟。因此，我和妈妈对他一点办法也没有。

一天晚傍晚，妈妈正在烧晚饭，爸爸趁妈妈不注意，又拿起一根烟往嘴里塞。我赶紧跑到厨房报告给了妈妈。妈妈听了，跑到客厅生气的对爸爸说！你又吸烟，既然吸了烟，你就不要吃饭了！此刻，爸爸正一边吸烟一边玩他的手机，听见妈妈骂他，爸爸被吓了一跳，但他也不服气的说！不吃就不吃，反正我就是戒饭也不要戒烟。终于，过了三天三夜，饿累了的爸爸终于向妈妈屈服了，答应戒烟。到了午饭时间，爸爸狼吞虎咽的吃了三大碗饭，然后说饭果然比烟好一百倍，饿肚子的滋味可真难受啊！。从那以后，爸爸再也没有吸过烟。

看，我的爸爸吸烟的毛病被我和妈妈治好了。

戒烟的写作素材：（24）：

　　我的爸爸从他非常年轻的时候就开始有着吸烟的习惯了，别看我的爸爸虽然年龄不大，但是他的烟龄可并不小呢。说有二十年都不为过了。为此我的妈妈经常劝我的爸爸要少抽一点烟，可是爸爸却每一次都把妈妈的话当做耳旁风。

　　可是最近不知道怎么回事，爸爸竟然开始戒烟了，这让我感到非常的惊奇，平日里如果有人想要劝爸爸戒烟，爸爸总是用两句话怼回去“男人不抽烟，白在世上颠”“饭后一支烟，快活似神仙。”由此可见我的爸爸对于烟的迷恋是超乎了我们的想象的，可以说爸爸如果一天不抽烟那简直就是要了他的命呀。

　　后来我才知道，原来爸爸在读一篇报道的时候发现，原来二手烟的危害比直接去抽烟还要更加的大，每一次爸爸在抽烟的时候，我也在爸爸的身边，所以爸爸为了保护我，不让我再受到二手烟的侵袭，所以才痛定思痛，下定了决心把这抽烟的坏毛病给改一改。爸爸为了我竟然能够做出这么大的牺牲，说实话得知真相的我确实挺感动的。我希望我的爸爸可以戒烟成功，从此摆脱烟草的伤害。

戒烟的写作素材：（25）：

　　我的爸爸特别喜欢吸烟。每当吸烟的时候，家里全部都是烟味，呛得我和妈妈直咳嗽。尽管妈妈经常抗议，说这样不仅对爸爸的身体健康不好，还会影响我们的健康。可爸爸总笑着说：“没事。”

　　暑假的一天，电视迷的我又坐在电视机前看中央电视台的健康之友节目，今天节目的话题就是“吸烟有害健康”。只见医生阿姨拿了一张图画，上面是长期吸烟人的肺，那是个黑色的肺，里面全都是细菌！而健康的肺是红色跳动着的。医生阿姨还说了很多吸烟的害处，最后还说：“吸烟多了的人还会生癌症，那是一种医不好的病，多可怕啊！”我听了，害怕极了，我爱爸爸，我希望爸爸永远健康！于是就连忙打电话给爸爸，把看见的听到的详详细细地说给他听。

　　最后对他说：“爸爸，让我们一起努力吧。你戒烟，我努力学习，你说好不好？”过了很久，爸爸认真的对我说：“好的，宝贝女儿！”

戒烟的写作素材：（26）：

戒烟吧，爸爸

爸爸，请戒烟吧，吸烟是一种很不好的习惯，世界上有过多少人因为这种可怕的东西而丧命，如果您不信，n那我就具体地给您讲讲吸烟的危害吧。

香烟是一种慢性毒药，其中含有大量的尼丁，使人一吸就上瘾，就像吃进了一个定时炸弹，吸进的气体可能引发心脏病，恶性肿瘤，肺癌等四十多种致命疾病。许多人会认为吸烟有好处，可事实证明，吸烟的好处只有百分之一，而死亡率却增加了一百倍，为了您的健康，爸爸，请戒烟吧！

有人计算过，吸烟成瘾的人一生要花费一百三十五万元来买烟，这不就等于把金撕碎，吞下去再吐出来吗？不就是拿钱去买痛苦吗？为了节约这一大笔钱，爸爸请您戒烟吧！

爸爸，您不是最关心我和妈妈吗？据科学家研究数据显示，吸进了您抽烟吐出的气体，也就是二手烟，也会得肮癌，呼吸道a感染等病，因为您呼出的烟雾中有四千多种烟草燃烧时产生的物质，并且大部分都是有害的，为了我们的健康，请您戒烟吧。

爸爸，在这些强有力的证据面前，您是否想戒烟了，我会帮助您除掉这灵魂的蛀虫，人生的蟊贼。

戒烟的写作素材：（27）：

今天老师叫我们自创节日，我便想到了戒烟节，从我懂事的那天起我就每天看见爸爸一天到晚的抽烟，吞的我连气都喘不过来，爸爸的座右铭是饭后一支烟，赛过活神仙。妈妈不止几次的劝过爸爸让他把烟戒了。

香烟不仅危害自己的健康还危害家人的健康，长期吸烟还会影响人的寿命，可为什么还有那么多的人吸烟，我真希望哪一天烟会在地球上消失，在我们的世界里不再有烟的味道。

我希望能还地球一个清晰的世界，给人类一个健康的环境，我希望戒烟节能定在5月25日，因为这一天用文字来表示就是我爱我。

戒烟的写作素材：（28）：

说起我爸的抽烟历史，要说三天三夜呢！他在家抽，在外面抽，在哪里他都抽。最近我和老爸签订了戒烟合同，并由我和老妈精心看守。

前几天，我因为次次考100被老师表扬，老爸可自豪了！期末家长会后，我刚走进家门，老爸就说：小家伙不错嘛，会给我争光了！我点点头，笑了笑。忽然，我看见老爸伸手从包里掏出了一个烟盒，刚想伸手去抢，便被他推进了书房。

我悄悄地推开一条缝，观察着老爸。只见他把烟盒像宝物一样捧在了手里，翻来覆去地打量着，好像在找烟盒的开口处。我心想：哼！又想抽烟，待会儿我要去告诉母上大人！正想着，老爸已经撕开了烟盒，抽出了一支烟。我的心怦怦地跳着，悄悄地念着：不行，不可以！

老爸转过身，从柜子上拿了一个打火机，咔嚓一声打燃了火！我赶紧从书架上抽出了戒烟合同冲出了书房，一边从他手中夺走了烟，一边喊着：母上大人！老爸赶紧搂着我说：别喊了，我不抽就是了！我把合同递过去，说：一言为定，不许抽烟！我和母上大人会更加精心、严格地守护着你！

自从这次以后，我就再也没见过老爸抽烟了。看着老爸和我的合同时，我和老妈都笑了。

戒烟的写作素材：（29）：

爷爷喜欢抽烟，奶奶为了这件事不知生了多少气。一天晚上，我们全家坐在一起聊天，爷爷又拿出一支烟，刚要抽，奶奶一把夺过他手中的那支烟，扔进垃圾桶里，板着脸冲着爷爷唠叨着：你看看你这老头子，就知道抽烟！你都咳成这样了，还不消停，能让人省心吗？我抽我的，关你什么事啊。爷爷瞪了奶奶一眼，毫不相让地说。奶奶见劝不动爷爷，气呼呼地转身走了。

爸爸见了，连忙走上前去打圆场：爸，妈说您也是为了您好不是？再说了，您抽这么多烟，不仅对您的健康有害，还会影响到其他人呀！那我出去抽不就好了？爷爷撇撇嘴，说完就转身走向阳台。

这时，妈妈赶紧上前拦住爷爷，委婉地笑着劝他：爸，吸烟对您的身体健康损害很大呀！您得为自己的健康负责啊。没事，没事，我好着呢。爷爷还是一脸的不以为然。

我看到了这尴尬的场面，急忙冲到爷爷面前，拉着爷爷的手，一边摇一边撒娇：爷爷，您抽烟害得我都咳个不停，没办法集中注意力学习了。求您别再抽烟了，好吗？爷爷一看我，心就软了，一边摸着我的头，一边笑着说：好，好，爷爷答应你，爷爷不抽烟了！哈哈，哈哈。全家都因为爷爷准备戒烟而开心起来。

戒烟的写作素材：（30）：

　　我爷爷已经70岁了，他和蔼可亲，却有一个全家人都讨厌的缺点——爱抽烟。可是，最近他“战胜了烟魔”。

　　以前，爷爷每天都要抽烟一两包，把家弄得“烟”雾缭绕。我劝你爷爷说：“爷爷，为了你的个人健康和全家人的健康，可以少抽点烟吗？”爷爷听了我的话一直点头说：“乖孙子，你说得对，爷爷从现在开始就把这烟戒掉。”听爷爷的口气还真铁了心似的，可说归说，抽归抽，他还是照样抽。

　　可今年，他连根烟都没动过，就连以前抽剩的也给锁了起来，为什么呢？为了帮助爷爷更好的戒烟，我和爸爸用水果给爷爷做了一种特制的烟——“水果烟”。一开始我们给爷爷吃，他觉得很难吃，总是一提到烟就觉得嘴巴里全是水果。后来我和爷爷一起抽“水果烟”，爷爷看我这么用心，就鼓起勇气和我一起“吃”。慢慢地，他忘记了烟，现在有人给他烟他都不要，一定要吸美味的“水果烟”，别人看了也很羡慕。

　　爷爷凭着自己顽强的毅力，把“烟魔”给打败了，这让我知道了，世界上没有跨不过去的坎儿。

戒烟的写作素材：（31）：

我的爸爸各个方面都称得上是一个好爸爸，可爸爸唯一的缺点就是爱抽烟。有事没事总喜欢抽两根，弄得家里乌烟瘴气，满屋烟味，难闻极了。

今天放学后，我回到家中，做完作业请爸爸检查。爸爸一边检查作业，一边又习惯性的点燃了香烟，悠悠的抽了起来。我连忙阻止：“爸爸，你不是说吸烟危害健康吗？对别人对自己都不好吗？在家里虽然只有你一个人抽烟，但我和妈妈会被迫抽二手烟的。”爸爸觉得很惭愧，连忙扔掉了香烟，对我说：“爸爸一定说到做到，戒掉香烟，做个诚实守信的爸爸，我们都要养成健康文明的好习惯哟！”

亲爱的爸爸你可一定要做到哦，要记得你是我的榜样。

老师点评：父母是孩子的老师，更是孩子的榜样。通过爸爸戒烟这件事能看出这是一个民主的家庭，爸爸更是一个能听进意见的好爸爸，相信在这样的家庭，孩子能更加健康、快乐成长。

戒烟的写作素材：（32）：

　　我的爸爸可谓是一个不折不扣的烟民，每天他都会把家里弄得烟雾缭绕的，我和妈妈都受不了爸爸吸烟了，于是就强制性的让爸爸戒烟。

　　刚开始的时候，爸爸很有信心，并且坚持亲我和妈妈的安排，从不在家吸烟，我和妈妈本以为我们的计划成功了。

　　但是令我没有想到的是，今天晚上回到家以后，我忽然闻到家里的空气中夹杂着一丝烟味，这种久违的味道让我十分的反感，于是我赶紧跑到阳台，发现早回家的爸爸，原来正在躲在阳台上的角落里吸烟。

　　看到爸爸前功尽弃，我的心里十分的难受，看来让爸爸戒烟并不是一朝一夕的事情，一定要长久坚持下去，我和妈妈还会继续树立起信心，帮助爸爸戒烟的。

戒烟的写作素材：（33）：

　　我爷爷非常喜欢抽烟。

　　家里每天烟雾缭绕，爷爷也不住地咳嗽。我想：爷爷老是抽烟不仅对自己身体不好，还会影响家人的健康，我一定要帮爷爷戒烟。

　　说干就干！第二天，我把爷爷所有的香烟都藏到我的抽屉里，将抽屉锁好，把钥匙带在身上，心想：看爷爷这次怎么抽烟。爷爷回来找不到香烟，着急地问：“你看见我的香烟了吗？”“我……我没看见。”我直想笑，但还是忍住了。晚饭的时候，我大胆地向爷爷提出戒烟的要求。我对爷爷说：“爷爷，您不是经常制止我看电视吗？看电视会影响视力。同样，您抽烟对我们全家人的身体健康都会有影响。以后，我不看电视了，您也不抽烟了，好吗？”

　　“好，好，爷爷不抽烟了，不抽了。”爷爷还主动做了一个监督表，一天没抽烟就打一个五角星，抽一支就打一个小叉叉。到了月底，监督表上竟然有三分之一的五角星了，而我呢，对看电视也没有以前那样痴迷了。

戒烟的写作素材：（34）：

爸爸有一个最大的毛病就是爱吸烟，而且吸得非常厉害。

我从报纸、电视中看到吸烟会减少20年的寿命，烟里面含有尼古丁、焦油等有害物质，这些物质吸进肺里以后会使肺变黑，正常人的肺是红色的，可以帮助人呼吸，但吸烟者的肺是黑乎乎的，而且硬邦邦的，人的呼吸功能就会衰弱，后果非常可怕！

我希望爸爸有一个健康的身体，于是我想了很多办法帮爸爸戒烟。爸爸在家吸烟的时候，我就监督着他不让吸，我对爸爸说：吸烟时放出的气体对周围的人有害，直接受害者就是我和妈妈。爸爸是爱我们的，他也希望我和妈妈有一个健康的身体，爸爸听了我的这番话后说：从今天开始我要戒烟。我高兴地说：太好了，让我来监督你吧！

一段时间过去了，监督有了效果，原来爸爸每天吸两包烟，慢慢的改为每天吸两根；又过了一段时间，爸爸真正把烟戒掉了。我太高兴了！

每年的4月7日是世界无烟日，我真希望天天都是无烟日，全世界的人都不再吸烟，那我们生活的环境该是多么洁净呀！

戒烟的写作素材：（35）：

说起我的老爸啊，街坊邻居，无人不晓，他是个大烟鬼，平时特别爱抽烟。我多次劝说老爸，吸烟有害健康，不要抽烟了，要戒烟。在我数百次苦口婆心提醒下，老爸终于肯戒烟了，戒烟行动在一个月前就开始了。

请看戒烟日志，有点搞笑，看了保准把你笑的肚子痛。第一周，老爸周一、周五、周六和周日共抽烟28根，其余天数一根烟也没有抽。第二周，抽的很少，只有19根，比第一周减少9根，基本上是以前两天的抽烟数目。第三周，抽的少得可怜，仅仅12根，基本上是以前一天的烟量。第四周，也是戒烟的最后一周，老爸写的戒烟日志是嘿，我只抽了3根，在周二、周四、周六各抽一根，我戒烟要成功啦！

嗯，大烟鬼爸爸居然不抽烟了，这确实是一件好事，可是好花不常开，好景不常在。这不，才过几天，烟瘾又上来了，一不留神，就会摸出一根烟来抽，哈哈，今天幸好被我发现了，我没收了他的烟，递给他一杯茶，以茶代烟，这个不错。

吸烟有害健康，希望大烟鬼爸爸真把烟戒了。

戒烟的写作素材：（36）：

我的爸爸身体很强壮，长得高大帅气。要说缺点嘛，就一个爱抽烟。

每天晚饭过后，爸爸都习惯性地走向靠厨房的阳台，拉开窗子。然后掏出他的两件宝贝防风打火机和中华牌香烟。翻开烟盒盖，谈谈盒底，抽取一支出来，含在嘴里。点上火以后，他用食指和中指夹住香烟，吸上一口，露出满足、享受的神情。就这样，日复一日，年复一年，我和妈妈一直劝阻，可他就是戒不掉。

随着年龄的增长，我越来越了解到尼古丁对人的危害。我下定决心，一定要帮助老爸戒烟。

每次吃完饭，我就随手递上两片绿箭口香糖；每次他要转身去阳台，我就缠着他，拉着他的手，让他陪我去散步我就这样顺利地转移了老爸的注意力，他的烟抽得少多了。

久而久之，老爸可能意识到什么，在家里几乎不怎么抽烟了，我开心极了！

我长大以后是绝不会吸烟的，真希望老爸能早点儿戒掉它。

戒烟的写作素材：（37）：

　　爸爸，您很爱我，很爱妈妈，也很爱这个家，但是您有一个缺点，就是太爱抽烟了。

　　爸爸，每当家里来了叔叔们，您就会热情的递过一支烟，和叔叔云里雾里的抽起来，爸爸，当您抽烟时，您有没有想到我，想到妈妈，每当您抽烟时，我和妈妈都在为您捏一把汗啊！您是把我们全家的幸福都抵上了啊！

　　爸爸，记得有一回，您去跟一个朋友去吃饭，走了不久，又回来了，我还以为您是把钥匙落家了，谁知您是把烟落家啦!从此以后，您养成了习惯性动作，每次出门都摸摸兜，唯恐把烟落下。

　　爸爸，您难道忘记了我从网上找的吸烟有害的常识吗？不，您只是把它当做过眼云烟。吸1支烟就减少5分钟的寿命，吸12支烟就减少1小时的寿命，这话我不止一次在您面前说过，您怎么就不听呢!您是一名医生，应该更能比我们了解吸烟的危害，您怎么就戒不了呢！

　　爸爸，为了我，为了妈妈，为了我们这个幸福美满的家，请您别再抽烟了！

戒烟的写作素材：（38）：

　　众所周知，吸烟有害于健康。

　　吸了多年烟的爸爸，我每次叫他戒烟，可爸爸从来都不听我的。妈妈和我对他都失去信心了。直到有一天，爸爸从外面回来，他对我和妈妈说：“以后我不吸烟了，你们以后监督我，如果我再吸烟了就惩罚我。”我和妈妈听了高兴极了。

　　爸爸戒烟的第一天，丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。可是还没戒烟几天的爸爸，因为各方面的应酬又馋的想抽烟了，回家后跟妈妈说的时候，妈妈耐心的跟爸爸说：“既然戒了这么多天，再忍忍就好了，我和女儿支持你。”我们晚餐后经常陪爸爸吃水果或散步。

　　经过半个月的时间，爸爸坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。我跟爸爸说，你戒烟是我们全家人的事情，让我们一起帮你戒烟。

　　现在爸爸戒烟已经很久了，我希望爸爸能继续努力，我想对爸爸说：“爸爸加油，贝贝支持你。”

戒烟的写作素材：（39）：

　　爸，你什么都好，就是爱抽烟。吃完饭就抽没完没了地抽。以前每天抽二三根，我和妈妈也就没说什么。可现在，你抽得越来越厉害了。叔叔给你寄来了四条烟。现在，你天天抽。我都把烟藏起来，不让你抽。

　　有时候，你洗澡的时候躲在厕所里，等你洗完了，我一进去，全是烟味儿，真难闻。还有一次，你趁我在写作业，一个人躲在阳台上悄悄地抽烟，我出去喝水，一看，抓个正着。

　　现在妈妈都把我当成你的小小监督员了。你看，妈妈给我了一个笔记本，上面都写着你的`吸烟历史记录。

　　每次你抽烟的时候，我和妈妈都摇摇头，只好给你记上一笔。

　　有一次，你跟妈妈为了你吸烟的事而吵架。你一气之下，出了家门。然后让我给你买两包烟，不一会儿，几盒烟都被吸光了。

　　地上满是烟头。我真为你担心啊！难道你不知道吗？烟中含有尼古丁，它是一种毒药，你抽烟就是慢性自，据说抽一支烟会少活5分钟啊！

　　爸，你快点戒烟吧！

戒烟的写作素材：（40）：

抽烟对人身体不好，可我爷爷爱抽烟，是个地道的“烟鬼”。家里总是烟雾缭绕，有时抽多了，他总是咳个不停。最近，我们全家总动员想帮爷爷戒烟。

爷爷最疼我。于是，奶奶出马，以抽二手烟对我成长不好为理由，要求戒烟，爷爷咬咬牙答应了。这时，爸爸妈妈马上献出为爷爷准备好的戒烟的“烟”。哈哈，最后该我上阵了，搂着爷爷的脖子，甜甜地亲了一口爷爷的脸颊说：“爷爷真好！以后我一做完作业就陪您下棋。”爷爷听了乐呵呵。

爷爷是个守信用的人，我相信他一定能戒掉烟。